Autor: Piotr Czubowicz

Czy można przygotować się psychicznie na starość? Psycholożka Izabela Świgulska wyjaśnia, kiedy zaczynamy konfrontować się z przemijaniem, czego najbardziej boimy się w starzeniu i jak oswoić dojrzałość, by nie była czasem lęku, lecz rozwoju.

Starzenie się społeczeństwa zmienia system emerytalny, rynek pracy, ale także otwiera nowe obszary rozwoju gospodarki. Rozwija się srebrna edukacja, dynamicznie rośnie także turystyka senioralna. Czy Polska potrafi wykorzystać ten potencjał i zamienić demograficzne wyzwanie w impuls rozwojowy? O tym rozmawiamy w wywiadzie z dr Marleną Kondrat.

Mimo że od wyroku Trybunału Konstytucyjnego (SK 140/20) minęło już ponad półtora roku, blisko 200 tys. seniorów wciąż nie doczekało się systemowych wyrównań zaniżonych świadczeń. Choć resort pracy przygotował projekt ustawy mający naprawić skutki niekonstytucyjnych przepisów, prace legislacyjne gwałtownie wyhamowały. Powód? Miażdżące opinie ekspertów oraz Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Według tych opinii nowe prawo w obecnym kształcie zamiast pomagać, może skrzywdzić tysiące osób. Wyrok TK (SK 140/20): sedno sporu o zaniżone emerytury Orzeczenie TK dotyczyło art. 25 ust. 1b ustawy emerytalnej, który pozwalał pomniejszać podstawę emerytury powszechnej o sumę wcześniej pobranych świadczeń. Trybunał uznał, że mechanizm ten narusza zasadę ochrony praw…

Starzenie się społeczeństwa oraz rosnące znaczenie polityki senioralnej były jednymi z istotnych tematów poruszanych podczas XI Europejskiego Kongresu Samorządów w Mikołajkach. W trakcie wydarzenia odbyło się kilka paneli poświęconych wyzwaniom związanym z jakością życia osób starszych, integracją międzypokoleniową oraz przeciwdziałaniem wykluczeniu cyfrowemu seniorów.

Ponad trzy tysiące uczestników z 33 krajów wzięło udział w XI Europejskim Kongresie Samorządów – jednym z najważniejszych wydarzeń poświęconych polityce lokalnej i regionalnej w Europie. W ciągu dwóch dni odbyło się ponad 250 debat, paneli dyskusyjnych, prezentacji, rozmów specjalnych oraz spotkań autorskich. Głównym partnerem tegorocznej edycji był Samorząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego.

Polski system opieki długoterminowej stoi w obliczu gwałtownego wzrostu zapotrzebowania na miejsca całodobowej opieki nad seniorami. Z najnowszego raportu przygotowanego przez Bank Gospodarstwa Krajowego oraz Stowarzyszenie Krajowa Izba Domów Opieki wynika, że w ciągu najbliższych kilkunastu lat konieczne będzie niemal podwojenie infrastruktury opiekuńczej. Kluczowym czynnikiem jest przyspieszone starzenie się społeczeństwa i rosnąca liczba osób w wieku 75+ wymagających opieki instytucjonalnej, medycznej i pielęgnacyjnej. Czy sprostamy temu wyzwaniu? Demografia jako motor kryzysu opiekuńczego Prognozy demograficzne wskazują na jednoczesny spadek liczby ludności i dynamiczny wzrost udziału osób starszych. Populacja Polski ma zmniejszyć się z około 37,6 mln w 2023 roku do 30,9…

Mają 45 lat, ogromne doświadczenie i są u szczytu kompetencji, a mimo to dla algorytmów rekrutacyjnych stają się niewidzialni. W starzejącym się społeczeństwie ageizm to nie tylko niesprawiedliwość, lecz przede wszystkim ekonomiczny absurd. Trudno przecież planować wydłużenie wieku emerytalnego, skoro polski rynek pracy zaczyna skreślać pracowników już po czterdziestce. O tym, dlaczego dojrzałość zawodowa stała się w Polsce obciążeniem zamiast atutem, rozmawiamy z Agnieszką Operhalską, współzałożycielką fundacji Heart & Mind – Wisdom of Generations. Jak to się wszystko zaczęło? Skąd pomysł na założenie fundacji? Z osobistych doświadczeń czy raczej z wnikliwej obserwacji otoczenia? To nie zaczęło się wprost od tematu…

Już 3 marca 2026 roku o godz. 14:30, podczas XI Europejskiego Kongresu Samorządów, eksperci, politycy, samorządowcy oraz przedstawiciele organizacji pozarządowych podejmą debatę o roli samorządów w czasach niepewności. Jednym z paneli będzie dyskusja nad tym, jak sprawić, by cyfrowa rewolucja nie pozostawiła seniorów w tyle. Cyfryzacja bez wykluczenia – misja czy utopia? Polska i Europa dynamicznie rozwijają e-usługi. Od recept online, przez urzędowe e-wnioski, aż po zaawansowane systemy samorządowe – technologia ma ułatwiać życie. Jednak dla znacznej części seniorów te udogodnienia stają się barierą nie do przebycia. Wykluczenie cyfrowe to nie tylko brak dostępu do internetu, a przede wszystkim brak…

Czy w polskim systemie opieki zdrowia liczy się koszt procedury, czy rzeczywisty rezultat terapii? O tym dyskutowali eksperci podczas panelu „Koszt czy efekt? Jak podejmować mądre decyzje w opiece zdrowotnej” podczas XI Europejskiego Kongresu Samorządów w Mikołajkach

Podczas wspólnego posiedzenia Komisji Polityki Senioralnej oraz Komisji Polityki Społecznej i Rodziny sekretarz stanu Marzena Okła-Drewnowicz zaprezentowała dokument „Informacja o sytuacji osób starszych w Polsce za 2024 r.”. Wnioski z raportu są jednoznaczne: Polska wchodzi w etap przyspieszonego starzenia się społeczeństwa, a jego skutki będą miały charakter systemowy – od rynku pracy, przez finanse publiczne, po ochronę zdrowia i opiekę długoterminową. Poniżej przedstawiamy kluczowe ustalenia raportu. Seniorzy to już ponad jedna czwarta społeczeństwa Na koniec 2024 r. ludność Polski liczyła 37 489,1 tys. osób – o 147,4 tys. mniej niż rok wcześniej. Jednocześnie liczba osób w wieku 60+ wyniosła blisko…

2 marca Mikołajki staną się centrum debaty o przyszłości lokalnych wspólnot. XI Europejski Kongres Samorządów przyciągnie rekordową liczbę ponad 3000 uczestników, w tym najważniejszych polityków w państwie. Tegoroczna edycja wydarzenia odbywa się pod wymownym hasłem: „Samorząd w czasach niepewności – lokalne odpowiedzi na globalne wyzwania”. W dobie kryzysów klimatycznych, migracyjnych oraz niestabilności gospodarczej, to właśnie samorządy wyrastają na „pierwszą linię frontu”, muszą wypracowywać elastyczne strategie tam, gdzie rozwiązania centralne nie zawsze nadążają za dynamiką zmian. Lista gości potwierdza, że Mikołajki będą miejscem dialogu ponad podziałami. W obradach wezmą udział przedstawiciele rządu, m.in.: Krzysztof Gawkowski – Wicepremier i Minister Cyfryzacji, Stefan…

Fundacja „Z sercem do Pacjenta” pokazuje seniorom w całej Polsce, że dbanie o zdrowie zaczyna się nie w gabinecie lekarskim, lecz w codziennych decyzjach — w tym, co jemy, jak się ruszamy i jak uważnie obserwujemy swój organizm. O profilaktyce, lęku przed diagnozą i roli edukacji zdrowotnej rozmawiamy z prezes Fundacji, Katarzyną Kucią-Garncarczyk. Statystycznie żyjemy coraz dłużej, ale niekoniecznie zdrowo. Jak z Pani perspektywy wygląda dziś ogólna kondycja zdrowotna polskich seniorów? Opowiem o seniorach, których spotykamy podczas bezpłatnych Klubów Pacjenta organizowanych przez naszą fundację. To osoby aktywne i świadome, otwarte na zdobywanie wiedzy oraz pogłębianie umiejętności dbania o własne zdrowie.…

Czy rotacja personelu w Twojej placówce jest tylko problemem kadrowym, czy cichym zagrożeniem dla jakości opieki nad seniorami? Nowi pracownicy często zaczynają pracować intuicyjnie – i gdy przychodzą pierwsze niepowodzenia, po prostu rezygnują. Zespoły są przeciążone, seniorzy wymagają uwagi, a chaos wdrożeniowy staje się codziennością. Czy można wprowadzić nowych pracowników sprawnie, bez przeciążania zespołu i bez utraty jakości usług? Okazuje się, że rozwiązanie może być prostsze, niż myślisz. Artykuł partnera Coraz więcej placówek senioralnych mierzy się z wyzwaniem – rotacją personelu. Kandydatów nie przybywa, a potrzeby rosną. Często słyszę, że dyrektorzy nie mają wyboru i zatrudniają osoby niemal „od ręki”,…

Samorząd w czasach niepewności – lokalne odpowiedzi na globalne wyzwania Współczesne wyzwania o charakterze globalnym – takie jak wojna w Ukrainie, zmiany klimatyczne, transformacja energetyczna, zmiany demograficzne czy gospodarka odpadami – stają się codziennością dla społeczności lokalnych. Możliwość skutecznego i sprawnego rozwiązywania tych problemów wynika z dzielenia się dobrymi praktykami, współpracy oraz wykorzystywania efektu synergii miedzy samorządami. Jedną z wiodących platform dialogu sprzyjających takiej wymianie doświadczeń będzie XI Europejski Kongres Samorządów, który odbędzie się w dniach 2–3 marca 2026 roku w Mikołajkach.    Rekordowa frekwencja podczas Europejskiego Kongresu Samorządów Wydarzenie zgromadzi ponad 3000 gości, w tym liderów samorządów z Polski…

Najnowsze dane GUS nie pozostawiają wątpliwości: polskie społeczeństwo szybko kurczy się i starzeje, a skutki tego procesu coraz wyraźniej widać w strukturze rynku pracy. Po raz pierwszy w historii osób pracujących powyżej 60. roku życia jest więcej niż młodych u progu kariery zawodowej. To nie statystyczna ciekawostka, lecz sygnał głębokiej zmiany. Polska przechodzi demograficzne tąpnięcie. Według danych Głównego Urzędu Statystycznego na koniec 2025 roku liczba ludności spadła do 37,332 mln. W ciągu zaledwie dwunastu miesięcy populacja zmniejszyła się o 157 tys. osób — to tak, jakby z mapy kraju zniknęło miasto wielkości Olsztyna czy Bielska-Białej. Stopa ubytku rzeczywistego wyniosła –0,42%,…

Dezinformacja w internecie przestała być zjawiskiem marginalnym — dziś wpływa na decyzje zdrowotne, społeczne i polityczne milionów ludzi. Szczególnie narażone są osoby starsze, które coraz aktywniej korzystają z sieci, ale często poruszają się w niej bez narzędzi pozwalających odróżnić wiarygodne źródła od manipulacji. O mechanizmach współczesnej dezinformacji, roli sztucznej inteligencji oraz o tym, jak skutecznie chronić seniorów przed fałszywymi treściami, rozmawiamy z Urszulą Szeląg, ekspertką Stowarzyszenia Demagog. Piotr Czubowicz: Fałszywe treści w internecie to coraz częściej zaplanowane działania, które mają wpływać na nasze emocje, decyzje i relacje społeczne. Jak najprościej wyjaśnić, czym jest dezinformacja? Czym różni się od zwykłej pomyłki…

Listy zaczynają się od próśb o sweter, herbatę czy krem, ale pod ich powierzchnią kryje się coś znacznie głębszego — dojmująca samotność i ogromna potrzeba bycia zauważonym. Choć akcja Fundacji Święty Mikołaj dla Seniora nierozerwalnie kojarzy się z Bożym Narodzeniem, dla wielu starszych osób to pierwszy krok do powrotu do świata. O tym, dlaczego mądre wsparcie musi trwać cały rok, rozmawiamy z Roksaną Góral, prezeską fundacji. Piotr Czubowicz: Czy w ostatnie święta Święty Mikołaj dotarł do wszystkich potrzebujących seniorów? Tak, dotarł do każdego – choć muszę przyznać, że skala była w tym roku gigantyczna. Objęliśmy wsparciem ponad 21,5 tysiąca osób.…

Świadomość problemu jest powszechna, ale od lat niewiele się zmienia. W polskich szpitalach przebywają osoby starsze, które nie wymagają leczenia. Trafiły tam nie z powodów medycznych, lecz dlatego, że poza szpitalem zabrakło dla nich odpowiedniej opieki, rodzinnej lub instytucjonalnej. Rząd zapowiada, że nowa ustawa o opiece długoterminowej ma skończyć z tym procederem i odciążyć szpitale. Gdy karetkę wzywa bezradność Dyrektorzy placówek i lekarze od lat opisują podobny scenariusz: do starszej osoby wzywane jest pogotowie, bo żyje samotnie w złych warunkach, bywa niedożywiona, zaniedbana, nie radzi sobie z codziennością, a rodzina jeśli jest – nie chce lub nie może zapewnić odpowiedniej…

Coraz więcej marek chce „zrobić coś dla pokolenia 60+” i trafia w próżnię, bo komunikacja do seniorów często bywa przewidywalna i… mało skuteczna! Powodem jest usilne trzymanie się jednego dobrze znanego archetypu, który wciąż wraca w kampaniach, mimo że rzeczywistość dawno go wyprzedziła. Czas zatem dokładnie mu się przyjrzeć oraz zobaczyć, jak duże marki pokazują seniora i dlaczego tak, a nie inaczej! Tekst: dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz Współczesny marketing w Polsce wciąż zmaga się z wyzwaniem komunikacji do osób 60+. Choć w debacie publicznej i w badaniach podkreśla się znaczenie srebrnej gospodarki (silver economy), w praktyce wiele marek wciąż nie dostrzega…

Zapomnij o emeryturze na sofie i poczuciu „przezroczystości”. Aleksandra Laudańska, redaktor naczelna magazynu „#Pokolenia” i twórczyni projektu „Wolni od metryki”, udowadnia, że starość to nie czas na wycofywanie się, ale na najbardziej świadome projektowanie życia. Rozmawiamy o mediach, miejscu silversów w mainstreamie i dlaczego nadmierne ułatwianie życia seniorom to pułapka. Piotr Czubowicz: Czy pani zdaniem polskie media mainstreamowe w końcu realnie zauważyły proces starzenia się społeczeństwa? Czy seniorzy funkcjonują w nich jako pełnoprawni odbiorcy, czy wciąż jedynie jako wdzięczny temat? W końcu coś się ruszyło. Obserwuję ten rynek z perspektywy dekady i widzę ogromną zmianę. Długo nie mogłam zrozumieć, dlaczego…

W Polsce potrafimy długo debatować o rzeczach abstrakcyjnych, a jednocześnie z zadziwiającą konsekwencją omijać to, co nieuchronne. Jednym z takich tematów jest starość – nie jako statystyka demograficzna, lecz jako doświadczenie psychiczne. Bo tę kwestię wciąż traktujemy jak problem wstydliwy. Tekst: dr Barbara Górnicka-Naszkiewicz O chorobach serca mówimy bez skrępowania, o złamanym biodrze – z troską, ale o lęku, depresji, dezorientacji czy poczuciu utraty sensu u osób starszych milczymy. Jakby psychika po sześćdziesiątce przestawała istnieć albo – co gorsza – przestawała zasługiwać na uwagę. Dlatego konferencja w Senacie RP zatytułowana prowokacyjnie „Poradnictwo psychogerontologiczne – fantazja, fanaberia czy konieczność?” była dla…