Kategoria: Varia

Szybki chód może być czymś więcej niż oznaką dobrej kondycji. Nowe badanie osób po 80. roku życia pokazuje, że ci, którzy poruszają się wyjątkowo sprawnie, rzadziej rozwijają zaburzenia poznawcze, wolniej tracą pamięć, a ich hipokamp — obszar mózgu kluczowy dla pamięci — jest lepiej zachowany. Naukowcy mówią o „supermovers”, czyli wyjątkowym fenotypie zdrowego starzenia.

„Sto lat niech żyje nam” – ta życzeniowa formuła nabiera coraz bardziej dosłownego znaczenia. Stulatkowie przestają być demograficzną ciekawostką. Ich…

Dla wielu Polaków przejście na emeryturę oznacza początek nowego etapu życia – czasu, który można poświęcić na podróże, aktywność i spełnianie marzeń odkładanych przez lata. Czy polska branża turystyczna nadąża za zmianą oczekiwań dojrzałych podróżnych i potrafi stworzyć ofertę odpowiadającą ich potrzebom?

Czy trzeba spędzać wiele godzin na siłowni, żeby czerpać korzyści zdrowotne z treningu oporowego? Nowe badanie naukowców związanych z Harvardem…

Starzejące się społeczeństwa zmuszają Europę do poszukiwania nowych modeli opieki nad seniorami. We Francji od 1989 roku funkcjonuje prawnie uregulowane…

Wakacje to czas spotkań, rodzinnych rozmów, spacerów, podróży i odpoczynku w nowych miejscach. Dla osób z niedosłuchem takie sytuacje bywają jednak wymagające – zwłaszcza gdy w tle pojawia się gwar restauracji, szum morza, wiatr lub rozmowy kilku osób jednocześnie. Odpowiednio dobrane aparaty słuchowe mogą znacząco ułatwić codzienną komunikację i pomóc cieszyć się dźwiękami lata.

Polska coraz szybciej przenosi swoje usługi do internetu. Wizytę u lekarza potwierdzamy w aplikacji, urzędowe sprawy załatwiamy przez internet, a…

Od lat lekarze i gerontolodzy zachęcają, by na emeryturze nie zamykać się w domu. Radzą spacerować, spotykać się z ludźmi, rozwijać pasje, uczyć się nowych rzeczy i korzystać z oferty kulturalnej. Teraz pojawiły się dowody naukowe sugerujące, że korzyści mogą sięgać jeszcze głębiej – aż do poziomu komórek.

Spada liczba urodzeń, młodzi wyjeżdżają do większych ośrodków, a liczba seniorów systematycznie rośnie. W efekcie wiele polskich miast w najbliższych latach będzie musiało zmienić sposób funkcjonowania. Takie wnioski płyną z najnowszego „Raportu o stanie miast 2025”, przygotowanego przez Związek Miast Polskich.

Najpierw ubywa mieszkańców. Potem coraz trudniej utrzymać szkołę, sklep, autobus czy przychodnię. W końcu miejscowość, która jeszcze niedawno tętniła życiem,…

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) coraz wyraźniej wpisuje jogę do dyskusji o zdrowym starzeniu się. W opublikowanym komentarzu eksperckim organizacja podsumowuje aktualny stan badań i przekonuje, że odpowiednio dostosowana praktyka może wspierać sprawność fizyczną, zdrowie psychiczne i samodzielność osób starszych.

Temat seniorów za kierownicą regularnie powraca w polskich i europejskich mediach, niemal zawsze wywołując podobne emocje. Czy starsi kierowcy będą…

Siedemdziesiąt jeden procent Polaków reaguje na hasło „długowieczność” z ciekawością i nadzieją. Gdy jednak myślimy o własnej starości, dominują niepokój,…

Fundacja Pro Cultura została wykluczona z Priorytetu I rządowego konkursu „Aktywni Seniorzy – ASY” jeszcze przed oceną merytoryczną. Powód? Zdaniem…

Żyć dłużej to dziś za mało. Coraz ważniejsze staje się to, jak długo możemy zachować zdrowie, sprawność i niezależność. Starzenie się coraz częściej jest postrzegane jako proces mierzalny, sterowalny, a w przyszłości być może odwracalny.

Regularna aktywność fizyczna wspiera serce, mięśnie, odporność i zdrowie psychiczne, a także pomaga zachować sprawność na dłużej. Coraz częściej mówi…

Film krótkometrażowy „Koma” opowiada historię długoletniego małżeństwa, które staje w obliczu bolesnej decyzji o rozstaniu. O tym, dlaczego młody twórca sięgnął po temat starzenia…

Przez dekady starzenie się opisywano niemal wyłącznie językiem strat — spadku pamięci, siły, samodzielności. Tymczasem nowe, szeroko zakrojone badanie pokazuje…

W powszechnej świadomości wciąż żyje silny mit: po pięćdziesiątce człowiek jest „za stary” na pracę w „dynamicznie rozwijającej się organizacji”,…

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu stulatek był bohaterem gazet, a osiągnięcie setki traktowano jak cud natury. Dziś w Japonii to zjawisko…

Z Łukaszem Gosławskim, założycielem Fundacji Ambasada Kultury, rozmawiamy o tym, jak seniorzy dzięki warsztatom aktorskim, choreoterapii, zajęciom tanecznym i technikom…