Kategoria: Długowieczność

Siedemdziesiąt jeden procent Polaków reaguje na hasło „długowieczność” z ciekawością i nadzieją. Gdy jednak myślimy o własnej starości, dominują niepokój,…

Żyć dłużej to dziś za mało. Coraz ważniejsze staje się to, jak długo możemy zachować zdrowie, sprawność i niezależność. Starzenie się coraz częściej jest postrzegane jako proces mierzalny, sterowalny, a w przyszłości być może odwracalny.

Regularna aktywność fizyczna wspiera serce, mięśnie, odporność i zdrowie psychiczne, a także pomaga zachować sprawność na dłużej. Coraz częściej mówi…

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu stulatek był bohaterem gazet, a osiągnięcie setki traktowano jak cud natury. Dziś w Japonii to zjawisko…